Nėra kontakto taisyklės: kiek laiko turėtumėte tai padaryti?

Leiskitės į vėžį: jūs čia, nes norite sužinoti, kiek laiko po išsiskyrimo turėtumėte palaukti prieš susisiekdami su savo buvusiais žmonėmis. Tai vadinama „Kontaktų neturėjimo taisykle“.

Galbūt jūs tikrai norite jo sugrąžinti ir norite pasirūpinti kuo geresne galimybe jį susigrąžinti.



Galbūt jūs išsiskyrėte su juo ir ieškote būdo, kaip užmegzti santykius ir judėti toliau.



O gal tiesa yra kažkur tarp noro vėl užgesinti seną liepsną ir noro uždegti naują.

Kad ir kokia būtų priežastis, jūs esate čia, nes norite žinoti, kaip vykdyti kontaktų be kontakto taisyklę, kiek laiko tai padaryti ir kaip tai padaryti gerai.



Štai kodėl aš čia - suteikti jums išsamią informaciją apie tai, kas yra „be kontakto“ taisyklė ir tiksliai kiek laiko neturėtų trukti joks kontaktas kad turėtumėte kuo geresnes galimybes pasiekti norimą rezultatą.

Dalyvaukite viktorinoje: ar galite susigrąžinti savo buvusįjį, ar jis amžinai ėjo?

Kas yra nekontaktinė taisyklė?

Prieš gilindamiesi į specifiką, išsiaiškinkime, apie ką mes kalbame. Kontaktų neturėjimo taisyklė yra gairių rinkinys, kurio reikia laikytis, kai išsiskirsite su kuo nors.

Iš esmės, jis skirtas suteikti jums laiko ir vietos, reikalingos jūsų širdies skausmui išgydyti, santykiams pažinti ir (jei norite ir esate pasiruošę) suteikti jums geriausią galimybę susigrąžinti jūsų buvusį asmenį.




Taigi, pažvelkime, ką tiksliai reiškia „be kontakto“ taisyklė:

Jokio kontakto nereiškia, kad jokiomis aplinkybėmis negalima su juo kalbėtis ar bandyti su juo susisiekti.

Kuriuos galime apibrėžti kaip:

  • Jokių el. Laiškų jam nereikia
  • Jo nekviečia
  • Jokio „nemušimo jam į avariją“
  • Joks susitikimas su juo „pasivyti“
  • Su juo nekalbama
  • Jokių SMS žinučių
  • Nėra raidžių
  • Neatsakoma į tekstus / skambučius / el

Apskritai, kontaktų be kontakto taisyklė yra būtent tokia, kokia ji skamba: visiškai nutrūkus kontaktui su savo buvusiaisiais po pertraukos.



Mano Straipsnis apie kontaktų be kontaktų taisyklę yra labai išsamus apie niūrias smulkmenas - jei turite klausimų apie tai, ką daryti konkrečiose situacijose, pirmiausia turėtumėte kreiptis.

Bet jei jūs esate čia norėdami atsakyti į klausimą, kiek laiko jis praleidžia mane be kontakto?
Na, tai kur kas daugiau. Kontaktų neturėjimo taisyklė taip pat yra bandymas padaryti viską, kad negalvotumėte apie jį ir užimtumėte vietos sau.

Tai nereiškia, kad kiekviena situacija yra vienoda - o kas, jei tu dirbi su juo, turi vaiką kartu ar tam tikrais atvejais tiesiog negali jo išvengti? Jei yra priežasčių, nepriklausančių nuo jūsų kontrolės, tai reiškia, kad jūs turite su juo susisiekti, vis dar yra būdų, kaip nesilaikyti kontakto taisyklės.



Tokiose situacijose geriausia būtų apriboti bet kokį jūsų bendravimą su juo iki minimumo.

Laikykitės savo mainų apie tai, ko jums reikia derinti su juo, ir nieko daugiau. Aš kartoju: nieko daugiau. Nekalbėkite apie savo asmeninį gyvenimą, savaitgalio planus ar net orą. Jei laikysitės griežtai profesionalumo ir spręsite bet kokias aplinkybes, kad būtumėte toje pačioje aplinkoje, jums bus viskas gerai.

Dabar, kai jau nebeturime logistikos, vis dar turime atsakyti į didelį klausimą:

Kiek laiko turėtumėte palaukti po pertraukos, kad galėtumėte nesilaikyti kontakto taisyklių?

Ar konkrečiau, kiek laiko prireikia, kad ex praleistų jus be kontakto?
Kai kurie žmonės nesutaria dėl tikslaus laiko, per kurį nereikia susisiekti. Taigi užduokime keletą skirtingų klausimų: kiek laiko žmogui reikia tavęs pasiilgti? Arba per kiek laiko vaikinui supranti, kad jis tavęs pasiilgo? Ir dar giliau: kiek laiko po pertraukos ji tikrai pasibaigė?

Kai galvoju apie atsakymus į visus šiuos klausimus, paprastai tai yra nuo 3 iki 8 savaičių. Asmeniškai, kai patariu draugams, man patinka duoti mažiausiai 4 savaites kaip geriausią įmanomą ilgį, kad neveiktų taisyklė. Suteikdamas sau tvirtą mėnesį be kontakto, suteiki erdvės, kurią natūraliai reikia išspausti ir įgyti santykių perspektyvą. Ir kartu tai suteikia laiko po truputį pradėti gydytis.

Taigi, kiek laiko turėtumėte palaukti prieš susisiekdami su savo buvusiais žmonėmis? Viskas, kas trumpesnė nei 4 savaitės, paprastai yra per trumpa, kad iš tikrųjų pamatytumėte jokios kontaktų taisyklės pranašumus. Reikėtų pažymėti, kad jei norite, kad jis grįžtų ir pradėtų eiti ilgiau nei 4 savaites, rizikuojate, kad jis taip pat judės toliau ir suras ką nors naujo. Tačiau tai sakydami, jūs taip pat rizikuojate judėti toliau ir susitikti su kuo nors nauju.

Tačiau kiek laiko užtrunka joks kontaktas, jei buvai išties rimtuose, ilgalaikiuose santykiuose (pagalvok daugiau nei 2 metus)? Tokiais atvejais ilgesnė kontakto taisyklė tikriausiai yra geresnė jūsų psichinei sveikatai ir gerovei nei trumpesnė. Kiek laiko po kontakto nereikia dirbti, priklauso nuo to, kiek laiko buvote kartu. Ir jei jūs buvote kartu tikrai ilgą laiką, pagalvokite apie tai, ar norite eiti ilgiau nei 4 savaites.

Pagalvokite apie tai: kiek laiko prireiks, kad kas nors jūsų praleistų, kad kažkas yra draugas, giminaitis ar atsitiktinis metimas? Laiko turi būti tiek, kad kitas žmogus galėtų gyventi savo gyvenimą be tavęs. Kai jie supranta, koks jų gyvenimas be jūsų, tada jie gali palyginti ir sugretinti tai, kas buvo, kai buvote kartu.

Ir jums gali kilti klausimas: ar kontakto be kontaktų taisyklė veikia tolimojo gyvenimo santykiuose? Absoliučiai. Tiesą sakant, tai gali būti dar efektyvesnė santykiuose, kurie labiau veda prie vaizduotės. Esmė yra priversti jį domėtis tuo, ką darai, ir priversti jį tavęs pasiilgti.

Tačiau visa tai pasakius, jūs turėtumėte ne tik su juo nesikalbėti per tas 4 savaites.

Apibendrinant: kiek laiko galioja nekontakto taisyklė ir kam ji taikoma? 4 savaitės yra geras atspirties taškas be kontakto. Svarbu atsiminti, kad tos 4 savaitės pirmiausia skirtos jums pasveikti ir pradėti jaustis geriau. Mesti sau pomėgius, mankštintis, rūpintis savimi, praleisti laiką su draugais ir daryti tai, kas jums patinka, turėtų būti jūsų prioritetas numeris vienas.

Kartais santykiuose nuo įpročio nukrinta veikla, kurią mėgote daryti ir mėgote daryti. Tai normalu ir nereikia savęs mušti. Dabar yra puiki proga pasiimti viską, nuo ko atsilikote. Susitelkimas į rūpinimąsi savimi ir malonumą yra puikus būdas geriau jaustis ir po sveikimo sukurti daug sveikesnę mintį.

Remiantis šiomis nuostatomis, darbas sau, t.y., savo liūdesio ir skausmo nukreipimas į savęs tobulinimą, yra kelias, kurį kiekvienas patartų eiti.

Geriausias būdas užpildyti laiką nekontaktiniu laikotarpiu yra eiti į sporto salę, imtis bėgimo ar iš tikrųjų daryti bet ką, kas jus suaktyvina, išeiti iš namų ir gerai jaustis.

Nereikia sakyti, kad tai tik kelionė pasveikti. Fiziniai pratimai ne tik leis geriau jaustis fiziškai, bet ir leis geriau atrodyti bei jaustis protiškai. Koks yra nekontaktinės taisyklės sėkmės procentas? Gaunate tiek, kiek įdėjote: jei esate produktyvus, gerai atrodote ir jaučiatės gerai, turėsite daug didesnę galimybę greičiau pereiti nuo jo arba susigrąžinti jį, jei to ir ieškote.

Atminkite: per jokį kontaktą neturėtumėte jam siųsti jokių pranešimų ar palaikyti bet kokius ryšius su juo. Jei jis jums praneša ar skambina, neturėtumėte atsakyti. Aišku, jei tai yra ekstremali situacija, galite sulaužyti taisyklę nesikreipti, bet tik tada, kai reikia elgtis specialiai. Kai tai bus išspręsta, kontaktą reikia nedelsiant atidėti.

Taigi, apibendrinant: kiek laiko reikia, kad vaikinas tavęs praleistų?

Jei laikysitės šių taisyklių (ir dar kartą, jei turite klausimų, peržiūrėkite mano išsamų straipsnį šia tema), suteiksite sau geriausią šansą pasijusti geriau, judėti toliau ir pasveikti nuo širdies skausmo. Tai darydami, jūs suteikiate sau geriausią galimybę ilgainiui jį susigrąžinti - jei nuspręsite, kad to norite.

5 ženklai neveikia?

Atsižvelgiant į tai, kad neturėtumėte susisiekti su juo ar nuolat žiūrėti į jį skirtukais, sunku nurodyti konkrečius ženklus, rodančius, kad jis veikia. Bet aš suskaidysiu bendrą psichologiją, kaip ji veikia 5 etapais.

1. Reljefas

Pirmasis palengvėjimas po lūžio per pirmąsias kelias dienas be jokio kontakto jūsų buvęs pajus maždaug 1-2 savaites.

2. Smalsumas

Tada jie pradeda domėtis, kodėl jūs su jais nesikreipėte arba ką galbūt darote vietoje to. Jo smalsumas didės kiekvieną dieną, kai jūs einate nekalbėdamas su juo.

3. Pyktis

Tai ne visada būna ir priklauso nuo konkretaus žmogaus. Bet tai yra etapas, kai, jei jūsų buvusiose galvose susikaupė smalsumas, jis pradės domėtis, ar galite būti su kitu žmogumi. Gali kilti pavydas. Paprastai tai yra tada, kai atskilimo santykiai įvyksta skyrybų stadijoje.

4. Susirūpinimas

Tavo buvęs leido fantazijai užsiblokuoti apie tai, ką tu galėtum padaryti iki taško, kur jis yra visiškai susirūpinęs su tavimi. Net jei jis palaiko ryšius, jis gali sprogti burbulas ir jis mato šį naują žmogų kaip nerealų dalyką, kuris gali sukelti nepatogumų.

5. Baimė

Tai yra paskutinis etapas, nulemiantis bet kokią veiksmų eigą. Tavo buvęs bijo, kad prarado tave amžiams. Tai yra tas etapas, kai iniciatorius pradeda jaustis taip, kaip jautėtės iš pradžių, nuo išsiskyrimo su kuo nors ir su išsiskyrimu.

60 dienų nėra kontakto taisyklės?

Paprastai geriausia eiti 4 savaites be kontakto, tačiau tai priklauso nuo to, kiek ilgai užmezgėte santykius. Jei buvote vienas už ką nors jaunesnius nei 2 metus, galite rizikuoti, kad abi šalys judės ilgiau nei 30 dienų be kontakto. Kiek laiko neužtrunka kontaktas užmegzti rimtus, ilgalaikius santykius per 2 metus? Geriausia gali būti 60 dienų.

Ar saugu sakyti, kad kontaktų be kontakto taisyklė veikia kiekvieną kartą?

Atsakymas į šį klausimą yra sudėtingas. Ar exs grįžta po kontakto? Nebūtinai. Bet tai nereiškia, kad nekontakto taisyklė nėra ir neveikė. Kontaktų neturėjimo taisyklė yra sukurta siekiant sukurti jums sveiką mentalitetą, kuris taip pat yra geriausias būdas susigrąžinti buvusį asmenį. Jei buvote susiskaldęs, tikimybė, kad jis supras, kad suklydo, priklauso nuo to, ar parodysite jam, ko jam trūksta. Ir net tada jums gali kilti klausimas: „Kiek laiko jis praleis mane?“ Net jei jūs negirdite iš jo, kontaktų nebuvimo taisyklė yra tikras būdas priversti jus pasidomėti. O smalsumas beveik visada lemia ilgesį.

Kodėl nekontakto taisyklė yra tokia efektyvi?

Ne kontaktų taisyklė yra tokia efektyvi, kad suteikia abiem šalims pakankamai erdvės būti objektyvioms, neprarandant sentimentalios santykių vertės. Kokia prasmė būtų suskaidyti, kad tik apsemtumėte daugybę skambučių ir tekstų, prašančių sugrįžti? Kad ir kaip sunku, pabandykite atsiminti laiką, kai jūs ir jūsų buvę pirmą kartą pradėjote pasimatymus. Tiek daug magijos ir įspūdžių atsirado iš to, kas buvo nežinoma vienas apie kitą. Taip pat svarbu atsiminti, kad kontaktų netaikymo taisyklė nėra susijusi su tuo, kiek laiko jis paskambina po pertraukos - tai apie tai, ką jūs darote su savimi per tas 4 savaites, apie erdvę patobulinti save ir suteikti reikalingą aiškumą bei perspektyva.

Ar nėra kontaktinių taisyklių sėkmės rodiklio?

Svarbu, kad jūs pašalintumėte iš šio straipsnio, kad kontaktų be kontakto taisyklė gali veikti be jūsų supratimo. Tavo buvę žmonės galvojo apie tave nesibaigiantį, tačiau jie dar su tavimi nepasiekė. Kiek laiko prireiks, kad jis praleistų mane? Jis galėtų apgailestauti dėl savo sprendimo nutraukti santykius visų pirma, stebėdamasis, ką darai, ir galvojęs apie užmezgimą. Tai reikštų, kad kontaktų be kontaktų taisyklė yra veiksminga. Bet kaip jūs galėtumėte įvertinti jos sėkmę?

Kada neveikia joks kontaktas?

Jei jūsų buvęs nesusisiekia su jumis, dažniausiai tai yra dėl 5-ojo etapo, apie kurį kalbėjau anksčiau - baimės. Nesikreipiant į kontaktą, dažnai įprasta bijoti atstūmimo - nesvarbu, kokie stiprūs jo jausmai gali būti dėl jūsų norėjimo. Tai skamba prieštaringai, bet galbūt jis suprato padaręs klaidą ir dėl to gėdijasi. Blogiausias scenarijus, tarkime, jis blokuoja tave arba atsisako su tavimi kalbėti. Net tada tai vis dar rodo, kad nekontakto taisyklė suveikė, nes jūsų tyla paskatino jį ekstremalių veiksmų link. Neapykanta nėra meilės priešingybė, tačiau abejingumas yra. Be to, jei praleisite laiką be kontaktų, tiesiog norėdami sužinoti, kiek laiko, kol jis grįš, neveiksite laiko efektyviai.

Nėra psichologijos kontakto taisyklės?

Vyrai, kaip taisyklė, turi stiprią ego. Mes visi didžiuojamės, kad esame geriausi draugai, meilužiai, vaikinai, vyrai ir tt Nesvarbu, ar mums patinka tai pripažinti, ar ne, klestame dėl patvirtinimo.

Taigi, kas nutinka, kai tyla į vyrų patvirtinimo lygtį? Smūgis jo ego. Taigi, kiek laiko reikia, kad vyras praleistų moterį po išsiskyrimo? Neilgai, tol, kol suteiksite jam erdvės praleisti jus pirmiausia. Jei nėra kontakto, tai iš tikrųjų yra apie tai, kaip tyla padeda jūsų pranašumui puoselėti jo vaizduotę. Ir kiek laiko reikia, kad jis tavęs praleistų, tylėdamas? Kaip minėta anksčiau, standartinis kursas trunka nuo 3 iki 8 savaičių. Kuris mane nukreipia į kitą mano tašką žemiau ...

Ką daryti po 30 dienų nekontaktinės taisyklės?

Jei stovėjote 30 reikalingų dienų, per kurias nesikreipėte, tai yra etapas, kuriame kai kuriems žmonėms ir daugeliu atvejų jis kreipsis į „prisiregistruoti“ arba pamatyti, kaip jums sekasi. Jei per šį laikotarpį iš jo negirdėjote, rekomenduočiau palaukti bent 3 mėnesius, kol imsis iniciatyvos, kad galėtų savarankiškai susisiekti. Akivaizdu, kad būtų geriausiu atveju, jei jis pasiektų pats save, tačiau jei esate tikras, kad norite su juo susigrąžinti po 3 mėnesių, pasiekti būtų prasmingiausia.

Kad ir ką darytumėte, tiesiog atminkite - mažiausiai 4 savaitės yra geriausias laikas, kai norima, kad nekontaktinė taisyklė veiktų. Sėkmės ten!

Norite sužinoti, ar galite susigrąžinti savo buvusįjį? Spustelėkite čia, kad galėtumėte greitai (ir šokiruojančiai tikslią) viktoriną „Ar galite susigrąžinti savo buvusį atgarsį“ jau dabar ir sužinotumėte, ar galite kada nors jį susigrąžinti, ar jis pasitraukė į gera ...

Dalyvaukite viktorinoje: ar galite susigrąžinti savo buvusįjį, ar jis amžinai ėjo?

Ar galite susigrąžinti savo buvusį asmenį? Pabandykite viktoriną