Praplaukite kepenis šiais 8 sveiko detokso vandens receptais

Vanduo yra a puiku būdas iš organizmo pašalinti toksinus ir pasijusti sveikesniems bei geresniems kasdien. Be to, geriamasis vanduo yra puikus būdas išvalyti ir jūsų kepenis.

Tačiau, jei į savo vandenį įdėsite tik keletą ingredientų, galėsite sustiprinti detoksikacijos poveikį ir lengvai pasiekti daug geresnių rezultatų sau ir jūsų sveikatai.



Išbandykite vieną ar kelis iš šių receptų kaip atskirą būdą detoksikuoti kiekvieną dieną arba kaip dalį didesnės strategijos, kaip detoksikuoti visą jūsų kūną. Atminkite, kad šie receptai yra skirti skirtingoms problemoms spręsti, todėl pasirinkite tą, kuris labiausiai tinka jūsų situacijai.



1. Cinamono obuolių detoksiko vanduo

Norite sužinoti didelį pranašumą, kurį turi šis Detox vandens receptas? Jo kalorijų nėra beveik.

Jūs gaunate keletą kalorijų iš obuolio, bet tiek mažai, kad jų būtų beveik mažai. Cinamonas turi leisti jūsų vidaus organus į savaiminio valymo įrankius ... o obuoliai suteikia natūralų toną gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų.



Tai padės pagreitinti jūsų detoksikacijos procesą (daug geresnį nei įprastas vanduo) ir puikiai tinka skleisti!

2. Citrinų mėtų Detox vanduo su agurkais

Iš visų daržovių geriausiai drėkina kūną agurkai. Taip yra todėl, kad jie daugiausia sudaryti iš vandens, todėl drėkina H2o turite išlaikyti savo kūną švarų.

Į daugelį detox programų vis tiek įtraukiamos sveikos agurkų dozės, ir tai yra puikus būdas įtraukti juos. Naudodami agurkus vandenyje, gausite jų maistinių medžiagų, be to, citrinų sultys suteiks jūsų kūnui citrinos rūgšties dozę, kuri padės išvalyti save ir išvalyti jūsų virškinimo sistemą.
Šiame recepte esanti mėta suteikia vėsų gaivų skonį ir labai gerai poruojasi su citrina ir agurku.



Pateikite savo abs apibrėžimą 10 puikių mitybos įpročių

3. Detoksinis vanduo iš Jillian Michaels

Jillian Michaels (didžiausio pralaimėtojo šlovė) turi savo treniruočių ir dietų knygas, kurioms ji pritarė.

Norėdami jį naudoti, norite pridėti spanguolių sulčių, kiaulpienių arbatos ir citrinos sulčių, sumaišytų su vandeniu. Šie ingredientai sinergizuoja, kad jūsų organizmui būtų teikiama keletas detoksikacijos naudos - viena iš jų yra padidėjęs svorio metimas.

4. Braškių Detox vanduo

Kas nemyli braškių skonio?



Pridėjus nepaprastą braškių skonį prie jūsų detoksinio vandens yra puiku dėl keleto priežasčių, jis skonis nuostabus, be to, jis suteikia jums pagrindinių antioksidantų, mineralų ir vitaminų jūsų detox programoje.

Šiame recepte taip pat yra rozmarino ir arbūzo (abu taip pat puikiai skonis), ir šis derinys suteikia jums lengvą, idealų vasaros gėrimą, kuris sklandžiai nuteikia ir leidžia jaustis puikiai.

Naudokite šiuos 12 maisto produktų kontroliuoti jūsų apetitą



5. Supaprastintas Detox vanduo

Šis detoksinis vanduo yra beveik toks paprastas, kokį galite padaryti, be to, jis suteikia didžiulį postūmį, palyginti su įprastu, nepagerintu vandeniu.

Galite naudoti šio tipo vandenį lėtai, laipsniškai, detoksikuodamiesi, kur kasdien darote truputį. Norėdami jį naudoti, tiesiog išspauskite pusės citrinos vertės sultis į vandenį, kurį geriate pabudę.

Gerdami jį gerai atsibudę, gausite vandens, kai jo labiausiai reikia, ir jis yra dehidratuotas. Be to, citrinos sultys stimuliuoja jūsų virškinimo sistemą ir paruošia ją dienai.

6. Detox vanduo su obuolių sidro actu

Obuolių sidro actas yra puikus ingredientas, kuris masiškai padeda detoksikacijos procese - daugiau nei pakankamai priežasčių, kad jo būtų kiekviename spinte.

Šis receptas reikalauja citrinos, agurko ir mėtų, kurios yra šiame sąraše dar aukščiau, tačiau obuolių sidro actas pastūmėja jį į viršų detoksikacijos efektyvumo prasme.

Iškirpkite šiuos 15 maisto produktų iš jūsų gyvenimo amžinai!

7. Pagrindinis valykite citrinos ir Kajeno pipirų detoksinį vandenį

Kai jūs darote pagrindinį valymą, svarbiausia yra ta vieta, kur jūs nustojate valgyti įprastą maistą ir geriate tik šį detoksinį vandenį.

Šis receptas yra pagamintas iš citrinų sulčių, klevų sirupo ir kajeno pipirų. Jis turėtų paversti kūną detoksikacijos režimu dideliu greičiu, kad gautumėte efektyviausią ir galingiausią detoksiką, kokį tik galite turėti savo kūnui.

Be to, jūsų virškinimo sistema pertraukiama, nes nevalgote jokio maisto, o tai visiškai leidžia jums išsivalyti iš vidaus.

8. Riebalų plovimo Detox vanduo

Šis detoksinis vanduo gaminamas su konkrečiais vaisiais, kurie yra skirti padėti greičiau numesti svorio.

Visų pirma greipfrutai padės jūsų kūnui deginti riebalus ir leis jums jaustis plonesniems.

Be visada nuostabių greipfrutų, šiame recepte naudojami mandarinai - kurie suteikia jums citrusinius vaisius, kuriuos reikia deginti riebalais, taip pat agurkus dėl jų drėkinamųjų savybių ir puikių mineralų.

Ar turite puikių Detox vandens receptų? Dalinkitės jais žemiau!

Apibendrinant...

Geriausi Detox vandens receptai

  1. Cinamono obuolių detoksinis vanduo
  2. Citrinų mėtos detoksinis vanduo su agurku
  3. Detox vanduo iš Jillian Michaels
  4. Braškių detoksinis vanduo
  5. Detox vanduo supaprastintas
  6. Detox vanduo su obuolių sidro actu
  7. Meistras išvalo citrinos ir kajeno pipirų detoksinį vandenį
  8. Riebalais praplaukite detoksinį vandenį